massaj


Потешки для массажа спины:

Поглаживаем спинку
Идёт бай по стене,
Несёт лапти на спине,
Детёнкам по избёнкам,
Дарит по лаптёнкам.

***

Рельсы, рельсы.
Проводим одну, потом другую линии вдоль позвоночника

Шпалы, шпалы.
Проводим поперечные линии)

Ехал поезд запоздалый.
«Едем» ладонью по спине)

Из последнего вагона
Вдруг посыпалось пшено.
С тучим по спине пальцами обеих рук)

Пришли куры, поклевали. (стучим указательными пальцами)
Пришли гуси, пощипали. (щипаем спинку)
Пришла лисичка, (гладим спинку)
Хвостиком помахала.
Прошёл слон, («идём» по спине тыльной стороной кулаков)
Прошла слониха, («идём» кулаками, но с меньим усилием)
Прошёл маленький слонёнок. («идём» тремя пальцами, сложенными в щепоть)
Пришёл директор магазина, («идём» по спине двумя пальцами)
Всё разгладил, всё расчистил. (поглаживаем спину ладонями верх-вниз)
Поставил стол, (изображаем стол кулаком)
Стул, (стул — щепотью)
Печатную машинку. (печатную машинку — пальцем)
Стал печатать: («печатаем» по спине пальцами)
Жене и дочке,
Дзинь-точка. (на этих словах каждый раз щекочем бочок)
Шлю вам чулочки,
Дзинь-точка.
Прочитал, (водим пальцем, как будто читаем)
Помял, разгладил, (щипаем, а затем поглаживаем спинку)
Прочитал,
Помял, разгладил,
Сложил,
Отправил. («кладем письмо» за шиворот)

***

Посмотрите, дождь полил и щеночка намочил.
(поглаживание по спине)
Он бежит к себе домой весь до ниточки сырой.
(поколачивание пальчиками)
АВ АВ АВ

Посмотрите, дождь полил воробьишку намочил.
(растирание по кругу ладошками)
Он летит к себе домой весь до ниточки сырой.
("бег" пальчиками)
ЧИВ ЧИВ ЧИВ

Посмотрите, дождь полил, лягушонка намочил.
(разминание-легкое пощипывание)
Прыгает к себе домой весь до ниточки сырой.
(ладошки "прыгают" по спине)
КВА КВА КВА

Ой, ой, ой! Дождь полил и утёнка намочил.
(вибрация - ладошки "боятся")
Он идёт к себе домой весь до ниточки сырой.
("качаются" из стороны в сторону)
КРЯ, КРЯ, КРЯ

Ой, ой, ой! Дождь полил, медвежонка намочил.
(мишка не боится, поглаживание по спине)
Мишка топает домой весь до ниточки сырой.
(поглаживание по спине)
У, У, У


***

(поглаживание)
На малышку глядя,
Спинку мама гладит:
Рыбка по морю плывёт,
Белка хвостиком метёт,
Как по небу облачкa
Мы погладили бочкa.
Как летят снежинки,
Так мы гладим спинку!

***

Пау - паучина паутину шил!
(водим пальцем по кругу)
Вдруг закапал дождик
(постукиваем пальцами)
Паутину смыл!
(гладим сверху вниз)
Выглянуло солнышко
Стало припекать
(гладим снизу вверх)
Пау - паучина трудится опять!
(водим пальцем по кругу)

***

Большие ноги шли по дороге
Маленькие ножки бежали по дорожке!



Потешки для массажа головы, ручек и ножек малыша:

Поворачивая голову малыша:
Мешу, мешу тесто
Есть в печи место
Пеку, пеку каравай
Головоньку - валяй, валяй.

***

Тянем поочерёдно ручки:
Тяни холсты
Холсты просты
Тяни, тяни, потягивай,
Поперёк, поперёк перекладывай.

***

Разводить ручки в стороны и скрещивать на груди:
Маменьке - сажень,
И папеньке - сажень,
И бабушке - сажень,
И дедушке - сажень.
А Ванечке -
Большую - наибольшую
Самую большую!

***

Как на Солнышка именины
Испекли пирог из глины
Вот такой ширины!
Вот такой вышины!

***

Потягивая за ручки в положение сидя:
Вот такой расти
Ко мне в гости ходи
Вот такой расти
Нам на радости.

***

Кыши кыши кыши
Расти, (имя ребёнка) выше
Расти, (имя ребёнка) выше
До хором до крыши.
Постукиваем кулачками ребенка друг о друга:
Вьюшки, вьюшки,
Вьюшки вью,
Колотушки колочу,
Приколачиваю.

***

Чушки, вьюшки, перевьюшки
(крутим кулочки друг вокруг друга,)

Тимбирлим сидит в кадушке
(стучим кулачками друг о друга со стороны ребер ладошек)

А мы его по макушке
(
приближаем ручки малыша к его голове)
Бац-бац-бац.
(прикасаемся кулачками к головке)


***

(ребёнок на спинке, мама сначала поочереди сгибает его ножки, потом сводит и разводит ручки)
Ножки - топтышки пошли молотить
Ручки - грабельки сено воротить.

***

(две ножки сгибать к животу, потом перевернуть на бочок)
Толкачики - рогачики, оп!
Перевертушки!

***

(тянуть за ножки на себя)
Поехали - поехали за солью за солью


Потешки для массажа животика:

(гладить животик по часовой стрелке)
Розовый животик
Мурлычет, словно котик,
Заурчал щеночком
Забулькал ручеечком.
Ах животик ты, живот,
Кто же там внутри живёт?
Кто мешает баиньки
Маленькому заиньке?
Мы погладим пузики,
Толстые арбузики.
Спит щеночек, спит котёнок.
Улыбается ребёнок.

***

На лугу, на лугу (гладим животик по часовой стрелке)
Стоит миска творогу (кладём ладонь на животик),
Прилетели две тетери (пощипиваем бочка снизу вверх)
Поклевали (двумя пальцами пробегаем по животику)
Улетели (поглаживаем малыша)


Потешки для массажа ступни:

(приговаривать, поглаживая ступню)
Маленькая ножка
Бежала по дорожке,
Маленькая пяточка,
На пяточке заплаточка
(пощипывать пяточку)
(потом постукивать)
Тук-тук под каблук,
Дратва так и рвется,
Тук-тук под каблук,
Рви -- не оторвется!
(перебираем пальчики на ногах, начиная с мизинчика)
Горошек-горошек,
Бобошек-бобошек,
Фасолька!


***

(легко постукивая по подошвам)
Токи, токи, тошки,
Кую, кую ножки.
Ножки у Дашуньки
Едут по дорожке.
Дорожка кривая,
Ни конца, ни края,
Грязь по колено,
Лошадь охромела.
Топ, топ, топ, топ -
Приехали!

***

Сидит белка на тележке,
(круговыми движениями гладим пяточку)
Раздает она орешки
(проглаживаем пальчики, начиная с большого)
Мишке толстопятому —
Заиньке усатому -
Лисичке-сестричке —
воробью да синичке
Кому в роток, (гладим большим пальцем подушечки стопы)
кому в зобок, кому в лапочку

***

(покалачиваем по пяточке)
Куй, куй, каблучок!
Подай бабка башмачок.
Не подашь башмачка —
Не подкуем каблучка.

***

Ой-ее-ее-ечки!
Спал Медведь на коечке.
Свесились с кроватки
Две босые пятки.
Две босые, две смешные,
Ой, смешные пятки!
Увидала Мышка,
Мышка - шалунишка,
Влезла на кроватку,
Хвать его за пятку!


 

Комментарии:

Add comment


Security code
Refresh

Поделиться

блог непоседы, развиваюшие игры, идеи для творчества