Развитие дыхания

Дыхание – рефлекторный процесс постоянной смены вдоха и выдоха, в котором участвуют различные органы: легкие, бронхи, носоглотка, мышцы диафрагмы.
Цель дыхания – избавление от продуктов обмена (углекислый газ) и насыщение тканей и клеток организма кислородом.

С помощью специальных техник дыхания (например, в йоге, в гимнастике цигун) удается не только повлиять на состояние здоровья человека, внутреннюю энергетику организма, но и достичь особых состояний сознания. Однако при этом следует помнить об опасностях: если упражнения выполняются неправильно, врожденный рефлекс дыхания может оказаться необратимо нарушенным, что пагубно отразится на здоровье человека в целом.

Развитие физиологического дыхания.

Приступая к развитию у ребенка физиологического дыхания, необходимо прежде всего сформировать сильный плавный ротовой выдох. При этом надо научить ребенка контролировать время выдоха, расходовать воздух экономно. Дополнительно у ребенка развивается способность направлять воздушную струю в нужном направлении.

Во время проведения описанных в книге игр необходим постоянный контроль за правильностью дыхания. Запомните параметры правильного ротового выдоха:

во время пения или разговора нельзя добирать воздух при помощи частых коротких вдохов.

• выдоху предшествует сильный вдох через нос или рот – «набираем полную грудь воздуха»;
• выдох происходит плавно, а не толчками;
• во время выдоха губы складываются трубочкой, не следует сжимать губы, надувать щеки;
• во время выдоха воздух выходит через рот, нельзя допускать выхода воздуха через нос (если ребенок выдыхает через нос, можно зажать ему ноздри, чтобы он ощутил, как должен выходить воздух);
• выдыхать следует, пока не закончится воздух;

При проведении игр, направленных на развитие у ребенка дыхания, необходимо иметь в виду, что дыхательные упражнения быстро утомляют ребенка, даже могут вызвать головокружение. Поэтому такие игры необходимо ограничивать по времени (можно использовать песочные часы) и обязательно чередовать с другими упражнениями.

Перечисленные ниже игры и упражнения помогут научить ребенка плавно выдыхать через рот сильную направленную струю воздуха. Заниматься можно с 1,5 лет.

Игры и упражнения для развития плавного ротового выдоха:

Лети, бабочка! Ветерок Осенние листья Листопад Снег идёт! Бумажный флажок

Весёлые шарики Воздушный шарик Плыви, кораблик! Уточки Катись, карандаш!

Милиционер Подуй в дудочку! Музыкальный пузырёк Надуй игрушку!

Одуванчик Вертушка Песня ветра Летите, птички! Бульки

Расти, пена! День рождения Пёрышко, лети! Мыльные пузыри Свистульки

Игры для развития плавного ротового выдоха 1 часть

Игры для развития плавного ротового выдоха 2 часть

Развитие речевого дыхания.

Для воспитания речи необходима работа над правильным дыханием. Хорошо поставленное речевое дыхание обеспечивает правильное произношение звуков, слов и фраз. Например, для того, чтобы научиться выговаривать многие звуки – С, З, Ш, Ж, Р, – ребенок должен делать достаточно сильный выдох через рот. Слова же должны произноситься слитно, нельзя делать паузы между звуками, добирая воздух. Короткие фразы также должны произноситься на одном выдохе, с плавным переходом от одного слова к другому. Произнося длинные фразы, необходимо научиться делать осмысленные паузы, во время которых происходит вдох.

    Итак, речевое дыхание – это правильное сочетание вдоха и выдоха во время произнесения звуков, слов и фраз: говорить необходимо на выдохе, нельзя добирать воздух во время произнесения слов и фраз, речь должна быть плавной.

Приступать к тренировке собственно речевого дыхания можно только после того, как у ребенка сформирован сильный плавный выдох, то есть достаточно развито физиологическое дыхание. Тренировка речевого дыхания – это обучение плавному произношению звуков, слогов, слов и фраз на выдохе. Предлагаем следующие этапы развития речевого дыхания:

• пропевание гласных звуков – А, О, У, И, Э;
• длительное произнесение некоторых согласных звуков – С, З, Ш, Ж, Ф, Х;
• произнесение слогов на одном выдохе;
• произнесение слов на одном выдохе;
• произнесение фраз различной длины на одном выдохе;
• чтение стихотворений;
• пение песенок;
• выразительный рассказ, пересказ текстов.

Предполагается постепенное развитие, движение от простого к сложному. Перечисленные ниже игры научат ребенка плавно произносить на выдохе звуки и слоги, что является начальным этапом развития речевого дыхания.

    В играх для развития речевого подражания отработка правильного речевого дыхания является одной из целей проведения игр. Взрослый постоянно следит за тем, чтобы при произнесении слогов, слов и фраз ребенок правильно использовал дыхание: говорил только на выдохе, не добирал воздух во время произнесения слова, при произнесении фраз делал осмысленные паузы.

    Дальнейшая работа по развитию речевого дыхания – произнесение длинных фраз, чтение стихотворений, пение детских песен, обучение рассказу и пересказу, работа над плавностью, темпом и ритмом речи – не рассматривается в данном пособии, так как выходит за рамки целей данной книги. Такая работа проводится на следующих этапах логопедической работы с детьми.

Игры для развития речевого дыхания:

Пой со мной! Звуки вокруг нас Девочки поют Сдуй шарик Змейка Насос

Весёлая песенка Весёлое путешествие Птицы разговаривают Что делает человечек? Кто что делает? Где что лежит?

Если материалы оказались вам полезны, я буду очень рада комментариям!
Также если у вас остались вопросы или предложения, можете написать мне на почту qbrodiaga@mail.ru
Занимайтесь с радостью! )